La Actividad Fisica en los Adultos Seniors es una realidad y una necesidad para mantenernos sanos y activos. Lanzamos por eso esta Nueva Clase ideal para combinar con las Clases de Acuática o Natación y que tiene como objetivo comenzar a hacer entrenamiento de calidad e intensidad para obtener muchos otros tantos beneficios como:⁣

✅ Aumenta la movilidad y flexibilidad general ⁣

✅ Desarrollar la fuerza muscular la coordinación y el equilibrio ⁣

✅ Aumentar la resistencia aeróbica ⁣

✅ Obtener más Independencia en los desplazamientos en las actividades de la vida cotidiana ⁣

✅ Prevenir posibles lesiones y caídas⁣⁣

💪 Comenzamos en Noviembre los Martes y Jueves a las 10 hs⁣⁣

Los esperamos! 🙂🙂🙂