La Actividad Fisica en los Adultos Seniors es una realidad y una necesidad para mantenernos sanos y activos. Lanzamos por eso esta Nueva Clase ideal para combinar con las Clases de Acuática o Natación y que tiene como objetivo comenzar a hacer entrenamiento de calidad e intensidad para obtener muchos otros tantos beneficios como:
✅ Aumenta la movilidad y flexibilidad general
✅ Desarrollar la fuerza muscular la coordinación y el equilibrio
✅ Aumentar la resistencia aeróbica
✅ Obtener más Independencia en los desplazamientos en las actividades de la vida cotidiana
✅ Prevenir posibles lesiones y caídas
💪 Comenzamos en Noviembre los Martes y Jueves a las 10 hs
Los esperamos! 🙂🙂🙂